月经期能喝减肥茶吗 9快9减肥茶

一、月经期能喝减肥茶吗

月经期间不能喝减肥茶,有可能会导致内分泌失调或者产生月经不调等等的现象发生,在月经期间需要好好的护理,可以等到月经干净之后再进行减肥,但是在月经期间也可以做一些轻微的运动锻炼,也不能做剧烈的运动。月经期间相反的说也要增加营养。

二、减肥茶什么时喝最好

减肥茶在饭前喝的效果比较好,减肥茶有一定的副作用,需要在医生的指导下进行,减肥茶有一定的泻药成分,不要多喝,每天要少食多餐,多吃水果和粗粮,以补充所需的维生素,要坚持参加户外锻炼,锻炼要有一定的强度和时间,少吃主食,少吃油腻的食物,不吃零食宵夜,但是一定不要节食。

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