不能一概而论，因为适合的时间不同于不同的人群而言。1.例如老年人和健康人士因为身体素质差异，对于舞蹈运动的时间要求也不同。老年人因为身体的原因，需要减少长时间跳广场舞对于关节的损伤，而健康的人士则可以根据自己时间状况自主选择跳舞的时长。2.
不能一概而论，因为适合的时间不同于不同的人群而言。
1.例如老年人和健康人士因为身体素质差异，对于舞蹈运动的时间要求也不同。
老年人因为身体的原因，需要减少长时间跳广场舞对于关节的损伤，而健康的人士则可以根据自己时间状况自主选择跳舞的时长。
2.广场舞需要长时间重复的动作，如果你不给足够的时间休息和修养，会对身体的损伤非常大。
因此，根据个人的情况，建议每次跳广场舞的时长不要超过1小时，每天跳舞时长在2小时以内比较合适。
广场舞一天跳多长时间好 扩展
广场舞一天跳四十分钟左右好。
人到中年运动适中最合适，运动量过大，伤害身体。过小又达不到锻炼的目的。四十分钟出一身汗，感觉有点累，就达到了锻炼的目的。当然，人的身体也有差异性，身体素质好的可以适度加到一小时左右，身体素质差的可以减到三十分钟即可。
广场舞一天跳多长时间好 扩展
答跳多长时间与年龄和广场舞强度有关，如果年龄比较大，如60岁以上人，最好时间不要超过40分钟，如果年青人可以在跳2小时左右。
